写于 2017-12-07 01:09:01| 优德游戏| 热门
<p>由英国食品标准局(FSA)资助,Alan Danger及其团队审查了该网络的各个组成部分,对有机食品的营养成分和常规生产食品的营养成分进行了50年的研究</p><p> “我们的结论是,没有好的证据证明有机食品的消费对营养素的健康有益,”Dangour在一篇卫报文章中说</p><p>好</p><p>研究人员正在调查研究,以确定有机或非有机食品中的某些营养成分是否更高</p><p>例如,他们发现有机食品中的维生素C,钾和钙含量不高</p><p>他们发现有机作物中黄酮和锌,镁的含量显着较高(常规作物的氮含量较高)</p><p>所以Dangour等人</p><p>关于营养素的陈述没有太大差异</p><p>但那时 - 评论没有涉及有机产品和传统产品中的污染物(杀虫剂,除草剂,杀菌剂)的水平,也没有解决有机产品和传统产品对环境的影响</p><p>一项为期四年的欧盟研究,包括31个研究和大学研究机构,得出了一个不同的结论:营养上令人满意的化合物,如有机作物中的抗氧化剂和维生素</p><p>更高的水平,这意味着不受欢迎的营养素,如有毒化学物质,真菌毒素和有机作物中的镉和镍等金属含量很低</p><p>当然,必须考虑并进一步分析FSA报告</p><p>但是,作为消费者,我们也必须运用我们的常识</p><p>寻找有机食品是为你所吃的东西带来正念的过程的一部分</p><p>开始寻找有机标签只是一个开始</p><p>大多数开始吃有机食品的人往往会寻找其他地方购物 - 不仅是健康食品商店和合作社,还有农场商店和社区支持的农业,作为发现最新鲜,最优质和最健康的生产方式的方法</p><p>餐饮</p><p>一旦我们开始这项任务,我们通常对在家烹饪更感兴趣 - 因为毕竟,如果你为有机食品付出更多,那么你有兴趣把它变成美味的食物</p><p>它坏了</p><p>如果您的盒子中有一盒红色甜菜和来自CSA的黄色甜菜,您最好知道如何处理它</p><p>作为一个有机购物者通常会让你成为一个更有选择性和更聪明的购物者</p><p>那下一步呢</p><p>好吧,如果你不想为一袋生菜支付4.99美元,那么合乎逻辑的常识就是加入米歇尔奥巴马并自我发展</p><p>科学研究当然很重要</p><p>但是,让我们不要忽视一个明显的事实,即以许多常识的方式进食和购买有机食品更健康</p><p>在TreeHugger和Planet Green阅读更多关于有机食品的信息:当您甚至不知道它的含义时,为什么不打扰有机食品</p><p> ::有机健康再次:TreeHugger收藏: